簡単!ツナマヨゴーヤトースト

ともことね
ともことね @cook_40109600

ゴーヤの苦みがメイプルシロップの甘みが合わさって、まろやかになりとってもおいしいです!
このレシピの生い立ち
ツナマヨゴーヤサラダが残っていたので
朝食のパンに乗せたらとってもおいしかったです。

簡単!ツナマヨゴーヤトースト

ゴーヤの苦みがメイプルシロップの甘みが合わさって、まろやかになりとってもおいしいです!
このレシピの生い立ち
ツナマヨゴーヤサラダが残っていたので
朝食のパンに乗せたらとってもおいしかったです。

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材料

4人分
  1. デニッシュパン 4枚
  2. ゴーヤー 1本
  3. ツナ 1缶
  4. ☆マヨネーズ 適量
  5. ☆塩胡椒 少々
  6. ☆醤油 少々
  7. メープルシロップ お好みの量
  8. マーガリン お好みの量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切ってわたを取り、
    2㎜位に切る。

    塩もみして湯がき
    ザルにあげておく。

  2. 2

    さっと流水にさらし、水気をよく切っておく。

    ゴーヤと☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    デニッシュパンを軽くトーストしてマーガリンとメープルシロップを塗る。

  4. 4

    その上にツナマヨゴーヤを乗せる。

コツ・ポイント

ツナマヨゴーヤサラダを前日に作っておくと
朝とても簡単に出来ます。

ゴーヤは少し歯ごたえがあるほうが
おいしいです。加減はお好みで☆

デニッシュパンがなかったら、食パンでもOKです。

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