m揚げない☆簡単たこのから揚げ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

シンプルでやみつきになる味♪
ごはんやお酒がすすみます^^
このレシピの生い立ち
*たこが安かったので作りました♪

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材料

2人分
  1. たこ 足大2本(200gくらい)
  2. 小麦粉 大さじ2(18g)
  3. 小さじ2/3(3g)
  4. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    水気を拭いて一口大に切ったたこに、小麦粉、塩、こしょうを混ぜたものをまぶしつける。

  2. 2

    フライパンの底1面にまわるくらい油を入れ、中火で両面揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

*あまり触ると衣がとれてしまうので注意。
*油がはねやすいのでふたなどでガードしながら焼いてください。
*好みでニンニクチューブや一味を入れてもおいしいです。

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レシピ作者

*misacoro*
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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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