キュウリとレタスともやし新玉ねぎの酢の物

331ミミイ @331_mimii_
話題入り感謝!
キュウリとレタス、もやしたっぷり新玉ねぎの酢の物です!
野菜が沢山摂れて、常備菜サラダにも(^o^)☆°
このレシピの生い立ち
キュウリと新玉ねぎを使った、野菜たっぷりの、さっぱりとした一品にしたかったので(^_^)
簡単な酢の物にしてみました♪*°
作り方
- 1
ボウルに、調味料を混ぜておく。
- 2
玉ねぎは、薄くスライスする。
- 3
玉ねぎを、水にさらす。
- 4
キュウリは、薄い輪切りにする。
- 5
レタスはちぎって、よく洗って水をきる。
- 6
鍋を湯を沸かし、もやしを茹でる。
- 7
2~3分茹でたら、もやしをザルにあげて、冷水で冷ます。
- 8
水気を絞ったもやしと、水をきった新玉ねぎ、キュウリとレタスを、調味料を混ぜたボウルに入れる。
- 9
全体を、よく混ぜ合わせ、調味料が馴染むまで、冷凍庫で暫くおく。
- 10
家では、家族が玉ねぎの辛みが苦手なので、サッと茹でて絞って入れていますが、新玉ねぎなので、水に浸けるだけで大丈夫です!
コツ・ポイント
もやしの茹で加減は、お好みで!
しっかり水気を絞ってから、混ぜて下さい!
調味料と混ぜると、野菜がしんなりして、かさが減ります!
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