ごぼうとカシューナッツの炒め煮

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

お腹をお掃除してくれそうなレシピです。
このレシピの生い立ち
おうちにあるもので、きんぴら風に炒めてみました。

ごぼうとカシューナッツの炒め煮

お腹をお掃除してくれそうなレシピです。
このレシピの生い立ち
おうちにあるもので、きんぴら風に炒めてみました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 100g
  2. 長ネギ 1本
  3. こんにゃく 1枚
  4. カシューナッツ 45g
  5. だし又は水 100cc
  6. 純米酒 大さじ1/2
  7. 本みりん 大さじ1.5
  8. 醤油糀 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    こんにゃくは薄切りにし、から炒りしたあと、ごま油で炒める。

  2. 2

    斜め薄切りにしたごぼうとネギ、カシューナッツを加えて、さらに炒める。

  3. 3

    だしを注いで、ごぼうが柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    酒、みりん、醤油で味を調える。

コツ・ポイント

味見をして、お好みに仕上げてください。今回はすりごまと七味をトッピングしてみました。炒めるときにタカの爪を加えてもいいかもですね。我が家はまだ小さい人たちがいるので。ごぼうと反応して、コンニャクが緑色になることも。

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もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
に公開
マクロビオティックと出会って15年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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