捨てないで☆ブロッコリーの芯でおかか和え
テンテン☆ @Ayamakoto1
捨てずにもう一品☆レンジでチンして和えるだけ☆簡単おかか和え
このレシピの生い立ち
芯を使って何か出来ないかなと考えてたときのひらめきメニューです。
捨てないで☆ブロッコリーの芯でおかか和え
捨てずにもう一品☆レンジでチンして和えるだけ☆簡単おかか和え
このレシピの生い立ち
芯を使って何か出来ないかなと考えてたときのひらめきメニューです。
作り方
- 1
ブロッコリーの芯わ千切りにし、耐熱皿にのせラップをかけレンジで１分加熱します。
-
- 2
ボウルにうつし、ごま油、塩、カツオ節、白だしを入れ和えます。塩は、今回2つまみ入れましたが量で調整して下さい。
- 3
お皿に盛り仕上げにカツオ節を散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
一株分の芯の量なので、1人分しかできません。その他野菜を加えてもOK。
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