レンジで油揚げの甘辛煮
すまいるグリーン @cook_40247413
健康番組でカルシウムアップレシピを奥園さんが教えてました。作った所、美味しくて、忘れないように書きました。
このレシピの生い立ち
自分流で、少し砂糖と醤油を減らしたりして作って楽しんでます。簡単です。
レンジで油揚げの甘辛煮
健康番組でカルシウムアップレシピを奥園さんが教えてました。作った所、美味しくて、忘れないように書きました。
このレシピの生い立ち
自分流で、少し砂糖と醤油を減らしたりして作って楽しんでます。簡単です。
作り方
- 1
耐熱ボールに一口サイズに切った油揚げを入れます。
- 2
１に砂糖、醤油、水を入れて全体を混ぜます。ラップを落し蓋にして600wで４分加熱してラップを取って混ぜます。
- 3
鰹節をかけて混ぜて出来上がり。白ゴマをかけても良いと思います。
コツ・ポイント
ラップを落し蓋にしてレンジする事。
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