ヘルシー鶏ささみの電子レンジで簡単お浸し
MSTcooking @cook_40094490
高タンパク低脂肪(・∀・)人(・∀・)
ヘルシー電子レンジ調理で
簡単ふわふわ鶏ささみのjuicyお浸し(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
高タンパク&低脂肪
時短ヘルシー&簡単な♪リピート率が高い
レシピです(・∀・)人(・∀・)
コンロ不使用、電子レンジ調理
後片付けも簡単レシピです( 〃▽〃)♪
ヘルシー鶏ささみの電子レンジで簡単お浸し
高タンパク低脂肪(・∀・)人(・∀・)
ヘルシー電子レンジ調理で
簡単ふわふわ鶏ささみのjuicyお浸し(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
高タンパク&低脂肪
時短ヘルシー&簡単な♪リピート率が高い
レシピです(・∀・)人(・∀・)
コンロ不使用、電子レンジ調理
後片付けも簡単レシピです( 〃▽〃)♪
作り方
- 1
カットした水菜・千切りした人参を皿に並べる(ランダムに混ぜて平らにひく)
- 2
【\\\\\】斜めにカットした鶏ささみをくっつかないように①の上に並べる
- 3
②に白だしをかけて、ラップをかけて電子レンジで加熱する
- 4
③を器に盛り付けて、ブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
平らの皿に並べて電子レンジでチンッ♪の
簡単調理(・∀・)人(・∀・)
野菜の布団に鶏ささみを川の字に並べることがポイント( ＾∀＾)
くっつかないように並べて加熱してください♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19962071
