塩レモンで☆キャベツとワカメのナムル風

ぷけママ
ぷけママ @cook_40051133

塩レモン効果!
さっぱりでたくさん食べられますよー。
Wカテゴリ掲載♪
このレシピの生い立ち
塩レモンを使った野菜を食べたくて。

塩レモンで☆キャベツとワカメのナムル風

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塩レモンを使った野菜を食べたくて。

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材料

2~3人分
  1. キャベツの葉 3枚
  2. ワカメ(戻して) 30g
  3. ニンジン 3cm
  4. レモン 小さじ2
  5. ごま 大さじ1.5
  6. ニンニク(チューブ) 1~2cm
  7. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ワカメは水に戻して、適度な大きさに切る。
    キャベツは2cm四方くらい、ニンジンは薄切りの短冊に切る。

  2. 2

    キャベツとニンジンを耐熱容器に入れ、ラップをして2分レンチンする。

  3. 3

    レンジかけ中に、たれを作る。
    ボウルにごま油を入れ 続いて塩レモン、ニンニクを入れて混ぜ、乳化させる。

  4. 4

    キャベツとニンジンのあら熱がとれたら、水気を絞り3に入れ混ぜてからワカメを足して混ぜる。
    器に盛り付けゴマをふり完成!

  5. 5

    2014.9.25発売「塩レモンレシピ」に掲載して頂きました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

キャベツは歯ごたえがある方がよいと思います。

塩レモンの塩分により若干違いが出ますので、お好みに調整してくださいね♪

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ぷけママ
ぷけママ @cook_40051133
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夫と学生の息子と3人+猫1匹で暮らしています。神奈川県在住です。お料理もパンやお菓子作りも好き。クックパッドを利用するようになって、皆さんの発想や腕に日々驚き、新しい発見も♪
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