簡単！わかめのかき玉スープ

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく食べることができますよ。

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく食べることができますよ。

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく食べることができますよ。

脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく食べることができますよ。

自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのかんたんレシピです自分のために、また家族のためにつくってみましょう

こんなに簡単においしい中華スープができちゃいます！！材料も家にあるものでお店の味と変わらないくらいおいしくできますよ！

トマトとオクラとわかめ…この食材、合うんです！具だくさんで食べるスープに♪

お湯を沸かす間に具材、調味料を器に準備、沸騰したお湯を注ぐだけ。まな板も使わず超簡単なのに味は本格的なわかめスープです。

お家にある食材でできちゃう、マグカップのワカメスープ

残ったお餅と家にあるもので！簡単スープ♪フライパンでもできちゃう！一人ランチやお夜食にも！

和風も中華もどちらの味でも楽しめる簡単スープ。ポイントは卵をふんわりかきたまにすることです★

5分くらいであっという間に出来ちゃいます☆

包丁使わずにできます☆

乾燥ネギを使えば、包丁も使わずにできます！

子供もおかわりワカメスープ！スープにしたら野菜も食べるぞ　あら不思議。

汁物一品加えたい時に さっと作れるスープです。2種類のダシを合わせるだけ♪6/6ふんわり卵にするコツ追記d(^_^o)

ダイエット中の自分ために作りました。春雨がつるるんとしてヌードルみたい。炭水化物はあまり取りたくないけど麺が食べたいってときは、春雨入りのスープはおすすめ♪　たまごもプラスして、満足感と栄養ＵＰです。

スープができたら、最後に味を引き締めるためマジックソルトを一振り☆

朝食向き簡単野菜レシピです。包丁も使わずあっという間に出来上がり。

生活習慣病予防のための減塩レシピです。血圧が気になる方、健康に気をつけたい方、一度お試しください。

玉ねぎを炒めることでコクがでます。

簡単においしいスープができます♪ミネラルたっぷりで、献立にプラスすることでバランスのいい献立になります☆

美味しい食べるスープ。残った餃子、冷凍した餃子で手軽にボリュームあるもう一品できちゃいます。

最悪 卵と 中華スープの素だけで できちゃう。ワカメの代わりに チンゲン菜ホウレンソウなどでも。裂いたカニカマも可！(笑)

ダイエット中でお腹が空いたらこれを食べる！薄味にしてるので、塩コショウで調節してください！

食材5色のうち最も不足しがちな「黒」をおいしく簡単に食べられる中華スープです^ ^

お鍋以外でも水菜をおいしく食べれます♪

優しい味でヘルシーなあったまるスープ。中華のサイドだけでなくごはんや麺を入れてランチにも♬

簡単に汁物ができちゃいます。

中華の日によく作ります(*^O^*)すぐできます(о´∀`о)