ダイエットお好み☆キャベツ大量消費☆

みーくまもん @cook_40188328
食べきれないキャベツを大量消費!
キャベツじゃなくてもやしでも♪
もやしだと多少水分が出てしまいますが…ダイエット☆
このレシピの生い立ち
ダイエットでキャベツをひたすら食べてても飽きてしまい...甘辛、濃い味の物を食べたくなってしまい出来たレシピです。。。
キャベツが余ってて傷みそうだったので、彼氏に振る舞ったところ、意外と好評メニューでしたぁ❤️
ダイエットお好み☆キャベツ大量消費☆
食べきれないキャベツを大量消費!
キャベツじゃなくてもやしでも♪
もやしだと多少水分が出てしまいますが…ダイエット☆
このレシピの生い立ち
ダイエットでキャベツをひたすら食べてても飽きてしまい...甘辛、濃い味の物を食べたくなってしまい出来たレシピです。。。
キャベツが余ってて傷みそうだったので、彼氏に振る舞ったところ、意外と好評メニューでしたぁ❤️
作り方
- 1
千切りしたキャベツをしんなりするまで炒める。キャベツのシャキシャキ感、しんなり感はお好みで。
- 2
しんなりしてきたら
顆粒だしを加える。塩分控えめにするなら量を減らしてもm(__)m - 3
別のフライパンで溶き卵を若干厚めに焼く。
- 4
だいたい火が通ったらキャベツを乗せて、あとはフライ返しを使って卵で包む。
- 5
卵で包んでお皿に返す(オムライスの要領で)
- 6
あとはお好みソースとマヨネーズ、鰹節をお好きな分だけトッピングする。
コツ・ポイント
オムライスを作る時の要領で卵を巻くような感覚でm(__)m
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