アスパラの豚肉巻き♡焼肉のタレ&ごま

りりィなな
りりィなな @cook_40093290

お弁当にオススメのレシピです♡
このレシピの生い立ち
先日バーベキューをした時の焼肉のタレが少し残っていたので♫今回は焼肉のタレと白ごまで簡単に仕上げてみました♡

アスパラの豚肉巻き♡焼肉のタレ&ごま

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先日バーベキューをした時の焼肉のタレが少し残っていたので♫今回は焼肉のタレと白ごまで簡単に仕上げてみました♡

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材料

  1. 豚肉ロース薄切り 180g
  2. コショウ 少々
  3. 塩麹 大さじ1
  4. アスパラ 3本
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. 焼肉のタレ 大さじ3
  9. 白ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は1枚ずつ広げて少し重なるように並べて、コショウを振り、塩麹を薄く塗る。根本をピーラーで削いだアスパラを乗せて巻く。

  2. 2

    一巻きしたら、2本目のアスパラを乗せて、更に巻く。

  3. 3

    3本目のアスパラも同様に巻く。

  4. 4

    片栗粉をまぶし、フライパンに入らない場合は、二等分に包丁で切る。フライパンにサラダ油を熱して、巻き終わりを下にして焼く。

  5. 5

    両面焼き色が付いたら酒を入れ、蓋をして3分蒸し焼きに。蓋をとって焼肉のタレを入れて絡める。

  6. 6

    タレがしっかり肉に絡んだら、白ごまをかけてさらに絡める。冷めてから食べやすい大きさに切って出来上がり♫

コツ・ポイント

この巻き方なら一度に巻けるので、簡単で無駄もなし♡アスパラにも火が通るようにじっくり焼いてください♫白ごまを入れたら、少し押さえるようにするとよくつきます♡

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りりィなな
りりィなな @cook_40093290
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料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡
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