糖質制限◆お正月に簡単3分で！田作り
なむい @cook_40096010
おせちには欠かせない田作り、砂糖じゃなくてもできるんです。チンして絡めて終わり！3分でできます。お弁当や作り置きにも。
このレシピの生い立ち
お正月のおせちの覚書として。砂糖じゃないのでベタベタせず、ガチガチに固まることもありません。
糖質制限◆お正月に簡単3分で！田作り
おせちには欠かせない田作り、砂糖じゃなくてもできるんです。チンして絡めて終わり！3分でできます。お弁当や作り置きにも。
このレシピの生い立ち
お正月のおせちの覚書として。砂糖じゃないのでベタベタせず、ガチガチに固まることもありません。
作り方
- 1
いりこをレンジで1〜2分ほどチンしてパリッとさせる
-
- 2
フライパンで★を合わせたタレをさっと絡め、お好みでごまやくるみを和えて完成！
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- 3
＊糖質オフなおせちに！
-
- 4
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- 5
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- 6
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- 7
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- 8
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- 9
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コツ・ポイント
くるみはローストしてあるものがオススメです。甘さはお好みで調整してください。
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