みたらし ごぼうバーグ

おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885

大和野菜「香りごぼう」は香りが強く、アクが少ないうえ、とても柔らかいのが特長です。甘めのたれが、お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2013年4月号)」で紹介したレシピです。

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材料

4人分
  1. タネ)香りごぼう(すりおろしたもの) 100g
  2. (タネ)鶏ミンチ 100g
  3. タネ木綿豆腐 150g
  4. タネ大和いも(すりおろしたもの) 大さじ2
  5. タネ)卵 1個
  6. タネ)砂糖 大さじ1
  7. タネ)塩 小さじ1
  8. あん)だし汁 100ml
  9. あん)しょうゆ 大さじ1と1/2
  10. あん)みりん 大さじ1と1/2
  11. あん片栗粉 大さじ2
  12. (あしらい)おろしショウガやえんどう豆 適量

作り方

  1. 1

    豆腐をゆでて、布巾に包んで水気をしぼる

  2. 2

    ボールにタネの材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる

  3. 3

    片栗粉以外のあんの材料を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら水(大さじ4)で溶いた片栗粉を加え、あんを作る

  4. 4

    フライパンに油を少量ひき、2をうずら卵くらいの大きさにして並べる。指で軽く押さえて形を整え、中火で焼く

  5. 5

    軽く焦げ目がついたら裏返し、ふたをして弱火で5~6分焼く

  6. 6

    5を串に刺してあんをかけ、お好みであしらいを添えれば完成!

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかりしぼると、タネが柔らかくなりすぎません。

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レシピ作者

おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885
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