辛い大根活用サラダ

ロロくんママ
ロロくんママ @cook_40277029

夏大根、食べたいけど辛い大根にあたってしまった!そんな時の涼しいメニューです。
このレシピの生い立ち
暑くて食欲がない家族の為に作りました。お財布にもやさしく栄養も満点です。

辛い大根活用サラダ

夏大根、食べたいけど辛い大根にあたってしまった!そんな時の涼しいメニューです。
このレシピの生い立ち
暑くて食欲がない家族の為に作りました。お財布にもやさしく栄養も満点です。

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材料

3~4人分
  1. 大根おろし 1/3本
  2. ちぎりレタス 三枚
  3. もやし お好みで
  4. ゴマ お好みで
  5. ゴマ 大さじ1程度
  6. めんつゆ 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    もやしはサッと湯通しして下ごしらえします。べちゃべちゃにならないように、サッと湯通ししたら氷水などで冷やします。

  2. 2

    大根おろしを作り、ゴマ油、めんつゆであえます。

  3. 3

    1で下ごしらえした、もやしと2のおろしをあえて、レタスを下にした器に盛り付け、最後にゴマで飾りつければ完成です。

コツ・ポイント

コツは特にありません。激安で美味しいサラダです。

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