簡単☆ほうれん草のナムル風おひたし

メルちゃんlove @cook_40048508
胡麻油の香りで子供にも食べやすいおひたし♪
めんつゆで簡単に^^
このレシピの生い立ち
我が家の定番のナムル風おひたし。
モニターでファミコレ(ファミリーマートコレクション)のつゆの素と胡麻油をいただいたので、これを使って作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草は塩とサラダ油少々を加えた熱湯で茹で、水にさらして絞っておく。
- 2
ボウルにファミコレ「つゆの素」、「胡麻油」、ごま、にんにくを合わせる。
- 3
2に1を入れて和えたらできあがり。
コツ・ポイント
ほうれん草は茹ですぎないように。
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ほうれん草のナムル☆
ごま油の風味で野菜嫌いの子供もパクパクあっという間に食べます♫

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