簡単!豆苗とエノキのイタリアンソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ハム、バジル、ガーリック、オリーブオイルでイタリアンに!
このレシピの生い立ち
エノキと豆苗のイタリアンに挑戦

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. えのき茸 1袋
  2. 豆苗 1/2袋
  3. ハム 少々
  4. バジル 少々
  5. 黒胡椒 少々
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. にんにく(チューブ) 5mm
  8. コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    エノキ、豆苗は固い部分を切って2等分
    ハムは細切り

  2. 2

    オリーブオイルにんにくを温めてハム豆苗を炒める

  3. 3

    エノキを加えて炒める

  4. 4

    コンソメ黒胡椒と水150ccを加えて軽く煮る

  5. 5

    片栗粉小さじ1を水で溶いて加えてとろみをつけて完成

コツ・ポイント

仕上げにバジルと黒胡椒を掛ける!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ