胡瓜のみそ赤じそジュースとろろ昆布あえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

胡瓜のシャキシャキ感が何とも言えません。おいしくて箸が進みます。

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

胡瓜のみそ赤じそジュースとろろ昆布あえ

胡瓜のシャキシャキ感が何とも言えません。おいしくて箸が進みます。

このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。

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材料

3人分
  1. 胡瓜 2~3本(250g)
  2. ●みそ 大さじ1
  3. 赤じそジュース(ID:19414407 大さじ2(好みで)
  4. りんご酢(好みの酢) 大さじ1
  5. ◎くらこん無添加とろろ昆布 3g(好みで)

作り方

  1. 1

    胡瓜は3~4mm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    フタ付きの保存容器に●を入れてよく混ぜ、1を加える。◎を千切り入れ、フタをしてよく振り、冷蔵庫で30分以上休ませる。

コツ・ポイント

とろろ昆布はお好みの物をお使いください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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