かぼちゃのまるごと蒸し

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピ。かぼちゃを器にみたて、まるごと食べられるパーティレシピ。とろりあんかけの和風です。
このレシピの生い立ち
【調理時間】25分
【カロリー】222kcal
【塩分】1.7g
※いずれも1人分

※ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 日本かぼちゃ 1個
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. ゆり根 1個
  4. グリーンピース 大さじ2
  5. くず粉 大さじ2
  6. 大さじ4
  7. A
  8. 卵黄 1個分
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 小さじ1
  12. みりん 小さじ1
  13. 薄口しょうゆ 小さじ1
  14. 小さじ1/2
  15. B
  16. だし汁 300cc
  17. 大さじ1
  18. みりん 大さじ1
  19. 薄口しょうゆ 大さじ1
  20. 少々

作り方

  1. 1

    【下準備】かぼちゃは座りのよい安定したものを用意しよく洗ってから上1/4を切り取る。中の種とワタをくり抜いて器をつくる。

  2. 2

    【下準備】干ししいたけは水でもどし、みじん切りにする。

  3. 3

    【下準備】ゆり根は根元を切り、りん片を外側から1枚ずつ丁寧にはがす。※大きいりん片は半分に切る。

  4. 4

    【下準備】ボウルに鶏肉、干ししいたけ、ゆり根、■Aを入れてよくかき混ぜ、かぼちゃの器につめる。

  5. 5

    圧力鍋に水200ccを入れ、蒸し板をセットする。

  6. 6

    かぼちゃの器とふたを入れ、ふたをしてから中火にかける。

  7. 7

    圧力表示ピンが上がりレベル2になったら、弱火にして、レベル2を維持したまま12分間加圧する。

  8. 8

    火をとめ、そのまま自然放置して圧力表示ピンが完全に下がってから、ふたを開ける。

  9. 9

    別の鍋に■Bを入れて中火にかける。

  10. 10

    沸騰したら弱火にしてグリーンピースを入れ、水で溶いたくず粉を入れてとろみをつけ、くずあんをつくる。

  11. 11

    器にかぼちゃを盛り、くずあんをかけてから、かぼちゃのふたを添える。

コツ・ポイント

※ビタクラフトの圧力鍋を使ったレシピです。

※お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ビタクラフト
に公開
高品質ステンレス鍋・フライパンのメーカー「ビタクラフト」公式アカウントです。ビタクラフトのブランド名は「ビタミン(ビタ)を逃さない手作り(クラフト)の鍋」に由来しています。公式サイトhttps://www.vitacraft.co.jp/公式オンラインショップhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/
もっと読む

似たレシピ