今夜はコレ!キャベツのにんにくおかか蒸し

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

たっぷりキャベツが主役!決めてはうま味の塊『鰹節』今夜はコレで決まり。
このレシピの生い立ち
パパっと作れる野菜のおかずを作りたくて考えました。
少ない食材ですが、鰹節のうま味で沢山食べられます。

今夜はコレ!キャベツのにんにくおかか蒸し

たっぷりキャベツが主役!決めてはうま味の塊『鰹節』今夜はコレで決まり。
このレシピの生い立ち
パパっと作れる野菜のおかずを作りたくて考えました。
少ない食材ですが、鰹節のうま味で沢山食べられます。

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材料

  1. キャベツ(ざく切り) 600g
  2. 鰹節 2g
  3. 小さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにく 1/2かけ

作り方

  1. 1

    ざく切りキャベツは水で洗う。にんにくはスライスする。

  2. 2

    鍋にキャベツ、鰹節、にんにく、塩を加えフタをして5分中火で加熱する。

  3. 3

    フタをとって混ぜる。

  4. 4

    たくさん作って余ったら水や他の野菜を加えてスープにしても◎

コツ・ポイント

鰹節は小袋のパックになっているものを使いました。
鰹節とオリーブオイルの相性がとてもいいです。
白菜や人参でもおいしく作れます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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