ねばキム蕎麦 夏バテに!

はるちん414
はるちん414 @cook_40228349

蕎麦にアレンジ加えたい!
ダイエットメニューを!
安上げたい!
夏バテだ!
という方に是非✨
このレシピの生い立ち
家にあるものでさっぱりしたものが食べたいなーと思って✨安く、かつダイエットメニューで、夏バテ中にもってこいでした❗️

ねばキム蕎麦 夏バテに!

蕎麦にアレンジ加えたい!
ダイエットメニューを!
安上げたい!
夏バテだ!
という方に是非✨
このレシピの生い立ち
家にあるものでさっぱりしたものが食べたいなーと思って✨安く、かつダイエットメニューで、夏バテ中にもってこいでした❗️

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材料

1人分
  1. 蕎麦乾麺 一束(100g)
  2. 納豆 一パック
  3. 玉ねぎ 半玉
  4. キムチ 好きなだけ
  5. 麺つゆ 割って200cc
  6. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    そばを茹でます。茹でたら流水でよく洗い、氷などで冷やしておきます。

  2. 2

    そばを茹でている間に、玉ねぎを薄くスライスして、水にさらします。

  3. 3

    キムチを細かく刻み、納豆、さらした玉ねぎとよく混ぜます。納豆についているタレでもOKですが、私はポン酢で味付けします。

  4. 4

    皿に蕎麦を盛り、つゆを入れ、混ぜ合わせたものをのっけて完成!

コツ・ポイント

九条ネギを細かく刻み、のっけても美味しいと思います!
玉ねぎのシャキシャキがいーんです!

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