キャベツとワカメの煮浸し

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

簡単煮びたしです。
このレシピの生い立ち
煮びたしが食べたかったので。

キャベツとワカメの煮浸し

簡単煮びたしです。
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煮びたしが食べたかったので。

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材料

4人分
  1. キャベツ 3枚
  2. 乾燥わかめ 5g
  3. いりごま 大さじ1
  4. お出汁 1カップ
  5. 醤油 小さじ1〜

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、人参は千切りにする。わかめはさっと洗っておく。ごまは軽く炒り、半ずりにする。

  2. 2

    お鍋にお出汁と人参を入れ弱火にかける。

  3. 3

    煮立ったら、醤油とキャベツを加え、弱火で5分ほど煮る。わかめを加えて一煮立ちしたら、火からおろす。

  4. 4

    冷ましながら味をなじませ、器に盛ってごまをふる。

コツ・ポイント

お砂糖や本みりんを使わなくても、美味しいお醤油と、素材の甘みで美味しくいただけます。

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もりっこかふぇ @cook_40129120
に公開
マクロビオティックと出会って15年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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