作り方
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ゴーヤは中のわたと種を取り除き薄めにカットにんじんも一緒
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- 2
お鍋にお水を沸騰させてそこへゴーヤとにんじんを入れ再沸騰したらザルにあげる
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- 3
水気を切ってボールに移し油切りしたツナと★をいれ混ぜ合わせる ツナがしっかりほぐれるように混ぜ合わせたら出来上がり♫
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コツ・ポイント
鰹節は必ず ツナはしっかり油切り
ごま入れてもいいし 砂糖も好みで少し入れてもいいかも
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３分クッキング♪さっぱりした味だけどごはんがすすむ!!ゴーヤの苦味がたまりません( ´艸｀)酒の肴にもオススメ!!
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その他のレシピ
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