菜の花と鶏ささ身のお揚げロール♪

笑ティの姫 @cook_40108622
淡白なささ身をボリュームアップ!
今、旬な菜の花でお花見気分でお酒が進みます~♪
このレシピの生い立ち
鶏ささ身で何かアレンジしたいなと・・
今が美味しい菜の花も使いたいなぁと。
大好きなお揚げさんで巻いちゃえ~
挽肉と違ってしっかり歯ごたえもありボリュームある一品に仕上がりました!
作り方
- 1
ささ身は叩いて5ミリ位まで伸ばす。
菜の花は軽く茹でる。 - 2
薄揚げは3方を開いて1枚にする。
伸ばした鶏肉を乗せて胡椒と生姜を散らす。 - 3
その上に菜の花をお揚げの大きさに合わせて乗せチーズを乗せクルクル巻いて出来上がり。
- 4
油は引かずに4面カリッとキツネ色になるまで焼いて下さい。
食べる時は辛子醤油で召し上がれ~
コツ・ポイント
お揚げは開くとき切れないように気を付けて。
こんがりカリッとキツネ色に!
似たレシピ

菜の花とささみのピリッと煮浸し
淡白なささみと菜の花をからし醤油であえて、さっぱりといただきます。


菜の花とささみのマスタード和え
旬の味覚、菜の花を香り良く、ささみでボリュームを出し 且つヘルシーに♪


鶏ささみと菜の花のクリームパスタ
淡白なささみはクリームパスタにぴったり。今回は旬の菜の花と、丹波しめじを使って。


菜の花とささみの辛子マヨネーズ和え。
菜の花がおいしい季節です。ささみを加えることで、少しボリュームUP!美味しい時期を逃がすともったいなーい!


ささみロール
淡白なささみに一工夫。


菜の花とささみの麹辛子和え
菜の花とささみの麹辛子漬け。春らしい一品です。ささみを麹に漬けるひとてまでグンと美味しく。


菜の花ごまだれマヨ和え
今、旬の菜の花…春ですね


菜の花とささみの辛子和え♪
菜の花と鶏ささみがとても柔らかく、ささみのゆで汁を使った優しい辛子和えになっていると思います♪


ハムとチーズのささ身カツ♪
淡白なささ身をとろ~りチーズとハムでボリュームアップ(≧▽≦)♡


簡単、菜花とネギ、ささみの生姜焼き。
菜花とささみで柔らかく出来ました。


簡単 ササミ菜の花 甘辛風
ササミと菜の花の甘辛風~。甘辛と菜の花の苦みでご飯が進みますよ~。


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淡白な鶏ささみに香ばしい胡麻をまぶして、栄養もアップ。


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旬の菜の花で中華風の和え物を。ささみが入ってるので食べ応えもありますよ。


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菜花とササミとゆで卵のマヨネーズ合え
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ささみと菜の花のパン粉焼き
旬の菜の花を付け合わせに。


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簡単すぐ出来る☆菜の花とささみのスープ
春が旬の菜の花と、ささみの茹で汁を利用した超スピードレシピ。


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菜の花・辛子蕎麦
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菜の花のからし和え
旬の菜の花でもう1品♪


菜の花の中華和え
今が旬の菜の花を中華風に♪


菜の花の辛子和え
旬の菜の花を簡単においしく食べたかった。


菜の花とささ身の辛子和え
菜の花のほろ苦い味が好きです。辛子の香と合います!


菜の花のおひたし
今が旬の菜の花のおひたしです。


ささみチーズカツ
ササミを薄く伸ばしてチーズを巻きました。淡白なササミもチーズのお陰でボリュームアップ!しっとり美味しいですよ。


なばな炒め(寒咲なばな)
今が旬な ちょっとほろ苦いなばなの炒め物です。


蓮根ササミと菜の花の和風パスタ
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菜の花とササミの和え物
春の旬のものを

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