カロリーオフ♡簡単しらたきのチャプチェ
natural_re @cook_40255655
しらたきでカロリーオフ♡味付けは焼肉のタレのみ♪ 簡単でヘルシーに韓国チャプチェ風にしました（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
いちおうダイエットを意識しつつ...（笑）
カロリーオフ♡簡単しらたきのチャプチェ
しらたきでカロリーオフ♡味付けは焼肉のタレのみ♪ 簡単でヘルシーに韓国チャプチェ風にしました（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
いちおうダイエットを意識しつつ...（笑）
作り方
- 1
牛肉を食べやすい大きさに切って、焼肉のたれ（下味用）を混ぜて5分ほど置いて味をなじませます
- 2
にんじんとピーマンは細切り、しらたきは軽く水洗いしてざっくり3等分くらいに切ります
- 3
サラダ油をひいたフライパンで①の牛肉と②のにんじんを炒めます
- 4
続いて、ピーマンとしらたきも入れて炒めます。
ここで出てくる水分は、しっかりとばしておいてください(^^) - 5
焼肉のたれ（味付け用）で味をつけたら完成♡
- 6
※わが家は焼き肉屋さんの濃厚だれを使用しました。味噌味のタレです。
-
- 7
■2015年1月6日クックパッドニュース『残っている野菜は「チャプチェ」でメインおかずに変身！』への掲載して頂きました♬
- 8
■ 2016年1月28日 話題入りさせて頂きました！美味しく作って頂き、又たくさんの嬉しいつくれぽを有難うございました♬
- 9
■ 2016年2月19日「低カロリー」の人気検索で1位をいただきました♡
ご覧頂いた皆様ありがとうございました♬
コツ・ポイント
お肉に下味をつけておくのがポイントです。この一手間でグンと美味しくなります♪
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