手羽元と長ネギの生姜スープ

生姜と長ネギで風邪予防！豆腐でカロリー少な目！冬の夜食にぴったりスープです♪

寒い冬に、サムゲタン風のスープ生姜でアレンジ♪手羽元で食べごたえあり！

あっさりしたスープで素材の味を楽しめます。生姜で温まるので冷え性の方におすすめです。

三つ葉と長ネギだけで出来る簡単スープ。三つ葉が美味しい♪生姜が効いていて温まります。

鶏手羽肉を塩漬けにすることで美味しい出汁が出たスープに大根をコトコトと煮て、生姜を入れて体が芯から温まるスープです。

生姜の味がほのかにしておいしい！

白ねぎときのこだけなのに、奥深いスープ。低糖質で、簡単に作れ、白ねぎの甘さが引き立ちます。

白ねぎたっぷり、しょうが多めに入れて、ぽかぽかと温まるスープです。鶏もも肉の旨味、白ねぎの甘味と、生姜の香りがいい♪

肉団子と春雨の具沢山おかずスープ。生姜効果でぽっかぽか。夕食はもちろん、朝食にもオススメです！

enpriveさん、つくれぽありがとう！補脾益気の鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して冷え性を治します♪薬膳では、家畜の骨つき肉は骨と精を補い、皮は皮膚を補うとされています♪薬膳の考え方では鶏肉・豚肉は、骨つき、皮つきが基本です♪鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労ねぎ性味：辛・温帰経：肺・胃効能：発汗解表・散寒通腸・解毒散結適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

簡単！出汁がしっかり出ておかずにもなる美味しいスープです^^*朝食やランチ、ダイエットや節約に◎夜食や風邪予防にも◎

冬になると作る生姜入りスープです。温まります。野菜がなくなったらご飯を入れて雑炊にしても◎

モロヘイヤとろとろ、卵ふわふわ、春雨ツルツル、ネギと生姜で免疫力アップスープ☆お疲れ気味な残暑にぴったりなスープです。

シンプルだからこそ美味しい生姜。体の中から温めて風邪予防！

風邪の時には豚肉と生姜ﾊﾟﾜｰで元気になりましょう！雑炊代わりにスープ茶漬けでもどうぞ～(＾３＾)

タラと白菜の生姜スープ

きのこと生姜で栄養満点！身体に染みるスープです♪

生姜を多めに使ったスープです！

油揚げを白菜と白ネギと生姜と一緒に中華出汁で煮込む手抜きスープ。好みでラー油や麻辣油を追加しても良い。冷凍保存可能。

緑豆春雨は、体の適応力が低下した時に、邪気が侵入して起きる風邪に効果があります♪うま味が春雨にしみ込んでサッパリ

寒い冬に、風邪予防に食べたいほっこりスープ

長葱の甘さと生姜の辛さのマッチが最高(^O^)コンソメで洋風仕立てなのが絶妙です！寒い冬にぴったりです♫

✩話題入り感謝✩家族全員風邪を引いてしまいました＞＜カラダを温める葱と生姜で元気になるぞ！

簡単☆寒い冬にポカポカあたたまる生姜スープ

手軽に作れる野菜たっぷりの生姜スープです。にんにくと胡麻の香りが食欲を誘い、カラダが温まる一品です。

かぶのスープってなんでこんなに美味しいの…？塩麹と鶏肉のうま味で絶品スープの出来上がり。

簡単で時短な生姜スープです

チョッピリピリッとして、からだがポカポカしてくる美味しいスープです。

たっぷり生姜と優しい鶏つくねのスープです。生姜でぽかぽか。寒い日や、風邪の時に最適です！

この寒い時期風邪を引くと寒気や、喉の痛みなど大変です！そんなとき、ポカポカ体あったまる美味しい生姜スープを！