レモンでさっぱりさんまの炊き込みごはん

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

さんまに付き物の大根を一緒に炊き込み、レモンのおかげで爽やかな炊き込みごはんです。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたさんまの炊き込みご飯を作りたくて、レモンを入れて炊いてみました。

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材料

4~5膳分
  1. さんま(大きめ) 1匹
  2. お米 2合
  3. レモン 1/2個
  4. 大根 150g
  5. みょうが 1個
  6. 大葉 5枚
  7. まいたけ 50g
  8. だし昆布 5㎝角1枚
  9. お水 360cc
  10. ★塩 小さじ1
  11. ★醤油 小さじ1
  12. ★料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米は洗ってざるに上げ水を切り鍋に入れ、分量のお水を加え30分置きます。(冬場は1時間)

  2. 2

    さんまは内蔵を取り除き、半分に切り両面に塩を振りこんがりきつね色になるまで焼きます。

  3. 3

    大根は皮をむき細かく刻み、まいたけはほぐし、生姜、みょうが、大葉は千切り、レモンは5㎜幅の半月切りにしておきます。

  4. 4

    ①に★を加え良くかきまぜ、まいたけ、大根、生姜、レモン、②を入れ中火にかけ蓋を少しずらしてのせます。

  5. 5

    ④が沸騰したら弱火にして蓋を閉め、10分加熱して火を止め10分蒸らします。

  6. 6

    さんまを骨からはずしレモンを出し、しっかり混ぜ器に盛り、みょうがと大葉をのせて完成です。

  7. 7

コツ・ポイント

・さんまは、ご飯と炊き込みますので、完全に焼かなくても大丈夫です。焼き色はしっかりつけて下さい。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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