お弁当に!ブロッコリーの鮭フレークあえ

あい7もも3
あい7もも3 @cook_40089470

お弁当に、おつまみに!
冷凍ブロッコリーを使って、早くて美味い(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにいいものが欲しくて(*´∀`)

お弁当に!ブロッコリーの鮭フレークあえ

お弁当に、おつまみに!
冷凍ブロッコリーを使って、早くて美味い(*≧∀≦*)
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お弁当の彩りにいいものが欲しくて(*´∀`)

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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 適量
  2. マヨネーズ、鮭フレーク ほぼ同量
  3. ブラックペッパー 適量(なくてもよい)

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーは、表示通りに電子レンジでチンする

  2. 2

    鮭フレークとマヨネーズは同量位を目安に、混ぜる。(鮭フレークの塩加減により、量を加減する)

  3. 3

    チンしたブロッコリーは、ペーパータオルで水気をよく拭き取る!ここが大事です(^^)/

  4. 4

    冷ましたブロッコリーと鮭フレークマヨネーズを合える。
    お好みで、ブラックペッパーを加えても美味しいです(゜∇^d)!!

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーはレンジでチンしたあと、よく水気を拭き取る!美味しくなるし、痛みにくいです(^^)d

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