豆苗とツナの炒め物 YMYmama♡ @cook_40271427 あと一品！という時によく登場します！このレシピの生い立ち豆苗が好きで、色んな食べ方を模索してるときに出来上がりました！ もっと読む あと一品！という時によく登場します！このレシピの生い立ち豆苗が好きで、色んな食べ方を模索してるときに出来上がりました！ もっと読む 豆苗とツナの炒め物 YMYmama♡ @cook_40271427 あと一品！という時によく登場します！このレシピの生い立ち豆苗が好きで、色んな食べ方を模索してるときに出来上がりました！ もっと読む あと一品！という時によく登場します！このレシピの生い立ち豆苗が好きで、色んな食べ方を模索してるときに出来上がりました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分(大人２人 子供３人) 豆苗 ２袋 ツナ １缶 ☆鶏ガラ 大さじ１入れるか入れないかくらい ☆ポン酢 大さじ１くらい ☆ローストガーリック 適当にワーッと ☆七味 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は５cm幅くらいに切っておく 2 熱したフライパンにツナの油を入れ、切っといた豆苗とツナを軽く炒める(炒めすぎると豆苗がシナシナになります) 3 ☆の調味料を入れ軽く炒めて完成です 4 出来たてより、粗熱を取った方が味も染み込んでいてより美味しく召し上がれると思います！ コツ・ポイント ・あまり炒めすぎるとシナシナになるので、サッとがポイントです！・調味料の分量はいつも適当なので、、味を見ながら調節してみてください（笑） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20132403 コピーしました！ YMYmama♡ @cook_40271427 2019/09/16 13:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ３児の母です´ᴗ`少しでも食費を抑えたい！でもきちんとご飯は作って食べさせてあげたい！毎日必死に献立考えてます（笑） もっと読む 似たレシピ その他のレシピ test お弁当 主菜 備忘録４７ ♥️我が家のまかないII 麻婆風味 電子レンジで作るビストロ減塩無水ハヤシ ほろ苦さがあう～！ 山ウドの豚バラ肉巻き ナスと豚の生姜焼き しいたけのアヒージョ 【簡単】ヨーグルトスムージー 郷土料理！手こね寿司 なすと鶏ささみの梅ポン酢炒め House Fried Rice Roasted Pork Loin Buffalo chicken and shrimp nachos Pineapple Mango Pie Nacho quesadillas and queso covered Spanish rice 絶品!秋鮭の焼き漬け 骨まで食べれる！秋刀魚の梅煮 【半調理食材】鶏団子とごぼうの温麺 魚香茄子（ユイシャンチェズ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20132403
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