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冬瓜とツナの簡単スープ
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冬瓜とツナの簡単スープ-レシピのメイン写真

冬瓜とツナの簡単スープ

みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514

冬瓜の季節はまずこれです。
このレシピの生い立ち
昔、母の作っていた冬瓜料理はツナと合わせたこのようなスープだけでしたが、簡単で子供達も大好きです。

冬瓜の季節はまずこれです。
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昔、母の作っていた冬瓜料理はツナと合わせたこのようなスープだけでしたが、簡単で子供達も大好きです。

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冬瓜とツナの簡単スープ

みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514

冬瓜の季節はまずこれです。
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昔、母の作っていた冬瓜料理はツナと合わせたこのようなスープだけでしたが、簡単で子供達も大好きです。

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材料

  1. 冬瓜 小ぶり1/2個(皮付きで750g程)
  2. ツナ缶小 2個
  3. 水 ひたひたにかぶるぐらい
  4. 醤油 大さじ2
  5. 片栗粉又は葛粉 大さじ2
  6. 塩 適量
  7. ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に皮を剥いて種を取り角切りにした冬瓜とツナ、ひたひたの水を入れて火にかけます。

    • 冬瓜とツナの簡単スープ作り方1写真
  2. 2

    私は保温鍋調理ですが、通常鍋ならとろ火でコトコト。冬瓜に火が通ったら醤油で味付けし、

    • 冬瓜とツナの簡単スープ作り方2写真
  3. 3

    片栗粉と同分量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉を回し入れとろみを付けます。

    • 冬瓜とツナの簡単スープ作り方3写真
  4. 4

    とろみが付いたら味をみて塩で味を調えます。

    • 冬瓜とツナの簡単スープ作り方4写真
  5. 5

    刻みねぎをのせてできあがり。

    • 冬瓜とツナの簡単スープ作り方5写真

コツ・ポイント

冬瓜からも水分が出るので、水の分量は冬瓜がひたひたにかぶるぐらいが私好みです。
なのでとろみ加減もそれによって片栗粉で調節して下さい。
つくれぽ下さった方々ありがとうございます。私は保温鍋使用でしたので通常鍋煮込みの場合は少し水多めですね。

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みほみほまま
みほみほまま @cook_40063514
2014/09/04 00:16に公開
2014年よりグルテンフリー生活スタイルは大きく変わりひとりごはんの日常レシピにならないようなシンプルなお料理や世界に一つのマニアック料理など楽しんでいます簡単で美味しく食べるには相変わらずお料理を考えるのが好き
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