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イカとセロリの中華風炒め♪
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イカとセロリの中華風炒め♪-レシピのメイン写真

イカとセロリの中華風炒め♪

naomi5295
naomi5295 @cook_40062844

セロリ好きにオススメ!
ウェイパーを使うので、簡単に本格中華風になります!
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ヒイカが安かったので

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イカとセロリの中華風炒め♪

naomi5295
naomi5295 @cook_40062844

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材料

3~4人分
  1. イカ 150g
  2. セロリ 2本
  3. 塩 少々
  4. こしょう 少々
  5. 小麦粉 少々
  6. 油 適宜
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. 輪切り唐辛子 3~4つ
  9. お酒 大さじ1.5
  10. ウェイパー 小さじ1
  11. 醤油 小さじ1/2
  12. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    セロリは茎の部分の皮をピーラーでランダムにむき、食べやすいサイズに切り、塩を少々ふっておく

    • イカとセロリの中華風炒め♪作り方1写真
  2. 2

    イカは一口大に切り、格子状に切れ目を入れて、塩こしょうをする。

    • イカとセロリの中華風炒め♪作り方2写真
  3. 3

    1、2の水分をよく拭き取り、イカには薄く小麦粉をまぶす

  4. 4

    フライパンに油をひき、しょうが、輪切り唐辛子を入れ炒め、香りを出す

  5. 5

    イカを先にフライパンに入れ、7割くらい火が通ったらセロリを入れ軽く炒める。

    • イカとセロリの中華風炒め♪作り方5写真
  6. 6

    5に、お酒を回し入れ、さらにウェイパー、醤油を入れ、全体に味を行き届かせる。

  7. 7

    最後にごま油を回し入れ、出来上がり。

    • イカとセロリの中華風炒め♪作り方7写真

コツ・ポイント

今回はヒイカを使いましたが、モンゴウイカなどでもおいしいと思います!
火を通しすぎるとイカが固くなるので注意して下さい。

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naomi5295
naomi5295 @cook_40062844
2014/09/07 11:57に公開

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