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つくれぽ

白滝でもやしｷﾑﾁ炒め⭐低ｶﾛﾘｰ⭐

Yu‐ppi @cook_40481675

2024/05/08 11:29

もやしとキムチ救済、ニラがなかったですがキムチいっぱい入れて白滝とよく合うし美味しかったです🤤💗素敵なレシピthxです🙏✨

生くるみ @cook_40539522

2024/02/20 07:18

ニラが無くて大葉で代用。お肉がなくてもボリュームもあってヘルシー。1人ランチの定番になりそうです。

・pepepe・ @cook_40649046

2022/06/16 04:18

これならダイエット頑張れる！！肉なしでも満足◎

YU-ZEN @cook_40025881

2021/06/06 06:52

めちゃ辛くなっちゃった！ダイエットにいいねー♡

wasabi-m @cook_40615435

2017/10/13 17:54

簡単美味しいヘルシー♪冷蔵庫にある材料ですぐ出来て助かります！

stitch_nao @cook_40735218

2017/06/08 13:29

白滝とキムチの相性抜群でした。リピします。

＊にょにょん＊ @cook_40694888

2016/09/12 09:37

少ない材料で簡単にできて、いいですね〜。

ｓｉｏ @cook_40653295

2016/05/29 00:17

ニラなしですがおいしかったです♪今度はニラも入れて作ります♪

シロウママ @cook_40681896

2016/04/23 11:34

主人がダイエット中なので^^ノンオイルだし好評でした☆リピ！

クックA3J74R☆ @cook_40659052

2016/02/12 10:24

これは美味しい！半端に余ってた人参と牛コマも入れました^ ^

がじゅべりー @cook_40642093

2016/01/30 08:04

ご飯がススム〜！！低カロで財布にも優しいし、言うことないね♬

ayaakari @cook_40566190

2015/11/06 06:58

娘が気に入ってペロリと食べてました^ ^レシピありがとう♪

あやママリン @cook_40631582

2015/10/29 07:43

低カロリーで美味しくて嬉しいです！リピします(*^^*)

はびﾁｬﾝ @cook_40643946

2015/10/22 03:04

白滝が無かったので、糸こんで。美味しくてﾍﾙｼｰ♪また作ります。

FULAU @cook_40629513

2015/10/21 15:02

お腹いっぱい食べました！！ダイエットの味方！！

あゆらぶ★ @cook_40632439

2015/10/19 11:08

おいしい！ダイエット中の旦那のために作りました(*^^*)

ゅぅさま @cook_40979621

2015/07/22 12:27

低カロリーでうれしい！ご馳走さまでした！！

hozunyam @cook_40657343

2015/04/21 04:20

えのきでかさまし♪♪ピリ辛でうまうまでしたあ～(≧▽≦)

かもりカモ @cook_40613071

2015/04/08 05:15

本当に低カロリー^_^ ささ身を入れても美味しそう♪リピします♪

みきみきみきさん @cook_40854556

2015/03/27 12:07

ニラなしで代わりにねぎを。すごくお腹いっぱいになるし安いしうまっ

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