アルファ化米アレンジレシピ
ジャックのかあちゃん @cook_40277374
アルファ化米、そのままだとパサパサが少しあり食べづらい。家にある物でアレンジ！美味しく食べる。
このレシピの生い立ち
防災食、電気、ガスが止まったら！卓上コンロもない、あるのは缶詰、水、アルファ化米。家にある食べられそうな物でアレンジするならこんな感じ！
アルファ化米アレンジレシピ
アルファ化米、そのままだとパサパサが少しあり食べづらい。家にある物でアレンジ！美味しく食べる。
このレシピの生い立ち
防災食、電気、ガスが止まったら！卓上コンロもない、あるのは缶詰、水、アルファ化米。家にある食べられそうな物でアレンジするならこんな感じ！
作り方
- 1
アルファ化米を水または熱湯で戻しておく。(水：60分、熱湯15〜20分)
- 2
胡瓜は、千切り。
- 3
海苔巻は、ツナ缶、白ごまを混ぜた酢飯。(中巻 2本分)
- 4
やきとりおにぎりは、やきとり缶、わかめふりかけを混ぜたご飯。(小
5個分) - 5
3に、胡瓜の千切りを芯にして海苔巻きにする。(中巻 横長の状態で3㎝切り離す)
- 6
どちらも海苔で巻いて、巻いて出来上がり。(おにぎりに切り離した部分の海苔を使う)
コツ・ポイント
ツナ缶はオイルを切る、やきとり缶はタレごとそのまま使う。海苔巻きは、三角に巻き中央にプチトマトを飾ればお花のようになる。見た目も可愛く。
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