簡単速攻納豆サラダ⭐︎包丁要らず⭐︎

☆りおmama☆
☆りおmama☆ @cook_40172766

食物繊維、タンパク質、脂質が取れて低カロリーで最高に美味しい☆何より簡単!包丁要らず!
このレシピの生い立ち
ダイエットで炭水化物を控えていて、いつの間にかこのレシピになりました。w
子供は豆腐じゃなくご飯バージョンで毎朝食べています♪

簡単速攻納豆サラダ⭐︎包丁要らず⭐︎

食物繊維、タンパク質、脂質が取れて低カロリーで最高に美味しい☆何より簡単!包丁要らず!
このレシピの生い立ち
ダイエットで炭水化物を控えていて、いつの間にかこのレシピになりました。w
子供は豆腐じゃなくご飯バージョンで毎朝食べています♪

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材料

1人
  1. 絹ごし豆腐 半丁
  2. 納豆 1パック
  3. レタス 好きなだけ
  4. 温泉卵 あったほうが絶対良い
  5. ネギ鰹節等すきなトッピング 好きなだけ
  6. 麺つゆ(4倍濃縮なら尚良し)、胡麻 ひと回し

作り方

  1. 1

    全ての具材をお皿にぶっ込みーー⭐︎
    最後に麺つゆと胡麻油をひと回し!
    五分かからず完成!⭐︎

  2. 2

    混ぜて食べましょう⭐︎
    見た目えぐい。。笑
    けど、本当に本当に美味しいんです!

  3. 3

    オススメの麺つゆ⭐︎

コツ・ポイント

温泉卵は必須!ないなら
生卵でも◎でもやっぱり温泉卵!

胡麻油あるのと、ないのでは全然違いますよー!

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