ココナッツオイルでヘルシーチョコクリーム
keiO3 @cook_40115545
罪悪感な無しどころか、ダイエット効果ありのメチャ旨チョコクリーム♪
パンやパンケーキ、クレープにもどうぞ
(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
■ビターで、ヘルシーなチョコクリームを作りたくて
ココナッツオイルでヘルシーチョコクリーム
罪悪感な無しどころか、ダイエット効果ありのメチャ旨チョコクリーム♪
パンやパンケーキ、クレープにもどうぞ
(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
■ビターで、ヘルシーなチョコクリームを作りたくて
作り方
- 1
板チョコ以外の材料を小鍋に入れ、温めながら滑らかになるまで混ぜる
-
- 2
火を止めて板チョコを割入れ、良く混ぜて溶かせば出来上がり~♬
（板チョコの分量が多いほど重くなります） - 3
※余ったら冷蔵保存。固まりますが、常温に戻せば滑らかに戻る✌
- 4
＜おまけ＞使った材料がなぜいいか？
書いておきます→ - 5
※ココナッツオイル…中鎖脂肪酸を多く含みダイエット効果、抗酸化作用あり（老化防止）
- 6
※ココア…食物繊維・ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが多い（美肌効果、冷え性改善・腸を綺麗に）
- 7
※てんさい糖…白砂糖と違い、ミネラル、ビフィズス菌を含み、体を温める。摂取後の血糖値の上下が緩慢なので太りにくい！
- 8
※カカオ70％以上含有のチョコ･･･ココアと同じ効果+ダイエット効果あり
- 9
このクリームを使ったチョコケーキレシピもあります(^^)/
レシピID : 20014095 -
コツ・ポイント
■百歩譲って（笑）、ふつーの板チョコを使う場合は、ブラックチョコにしてね(>_<)
■板チョコを入れてからは、火にかけない。分離しちゃうよ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20139069
