ブロッコリーの芯の中華炒め

Yukigontan
Yukigontan @cook_40224474

ブロッコリーの芯が、ホクホクで美味しい!
このレシピの生い立ち
捨てるのがもったいないので。

ブロッコリーの芯の中華炒め

ブロッコリーの芯が、ホクホクで美味しい!
このレシピの生い立ち
捨てるのがもったいないので。

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材料

2人
  1. ブロッコリーの芯 2本
  2. 2個
  3. 大さじ1
  4. 鶏ガラ 小さじ1
  5. 創味シャンタン 大さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は硬そうな部分は削いでおき、細切りにする

  2. 2

    ごま油をひいたフライパンに、ブロッコリーの芯を入れ、周りが透明になったら、酒を入れる。

  3. 3

    ブロッコリーが柔らかくなったら、ブロッコリーをフライパンの端によけ、そこに溶き玉子を入れてスクランブルエッグにする

  4. 4

    鶏ガラ、創味シャンタンを入れ味を馴染ませたら、鍋肌にオイスターソースを入れ香ばしさを出す

コツ・ポイント

人参の細切りを加えてもいいかも。

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