タコとズッキーニの夏炒め

のり〜にょ @cook_40135696
夏にさっぱりタウリンたっぷりのタコをソテーしました。
このレシピの生い立ち
ズッキーニとタコで夏らしい一品を作りたかったから
作り方
- 1
タコは、一口大、ズッキーニはいちょう切りにします。にんにくは、みじん切りにします。
- 2
熱したフライパンにオリーブオイルをいれみじん切りのにんにくを炒めます。香りが出てきたらズッキーニを先に炒めます。
- 3
そこにタコをいれズッキーニに火が通ったらクレージーソルトを入れて味見します。次に醤油少々を入れ炒めます。
- 4
タコとズッキーニから水が出るので片栗粉を水で溶き熱したフライパンに回し入れ味を封じ込めれば完成です。
コツ・ポイント
最後に片栗粉でとろみをつけるのがポイントです。
タコが塩味がきつい物があるので味見しながらあじを整えてください。
似たレシピ

シンプルが美味しい♪タコのガーリック炒め
タコのガーリックソテー、家族みんな大好きでタコが安くなっているとあと1品にとよく作っています。


タコとズッキーニの炒めもの
シンプルに美味しいタコとズッキーニ。最近タコにハマっている妻のリクエストに応えて。


タコとズッキーニのニンニク炒め
タコのうま味がズッキーニに染み込んで箸が止まらない美味しさ♡晩御飯にもお酒のあてにも♪


*タコとブロッコリーの炒め物*
お刺し身だったタコが・・・ガーリックの効いたイタリアンに変身しました★新鮮なタコは加熱しても美味しい!!


たことズッキーニ の甘酢炒め♪
にんにくの香りの甘酢が食欲を増進させます。夏に食べたいたことズッキーニ の組み合わせ♪


タコときのこ☆ゴーヤで夏のガーリック炒め
季節のゴーヤをまるまる一本使って夏らしいさっぱりな味に仕上げました。


たことズッキーニのトマト炒め
ズッキーニがたことトマトの旨味を吸って、ひとつにまとまったお味になりました(*ˊ˘ˋ*)。♪


タコじゃがガーリックバター炒め
たことじゃが芋って意外に合います。プリっとした蛸と新じゃがにガーリックバターのいい香り。


タコとズッキーニの♪ピリ辛☆昆布だし炒め
タコの旨味と昆布だしの旨味で♪簡単♪あっさり♪ピリ辛レシピ(・∀・)人(・∀・)


たことにんにくのオリーブ炒め☆
たこのタウリンとにんにくで、疲れなんて吹き飛ばそう!


夏のアジア風炒め物★
夏が旬のお野菜とタコでさっぱりと食べれる簡単炒め物!!


家にある夏野菜で タコの和風中華炒め
夏はタコの季節。食べるという風習が関西地方にあります。タコと夏野菜を食べて元気に夏を過ごしましょう。


たこたこ☆にんにくじょうゆ炒め
たこのげそをたっぷり使って作ります!にんにくきくぅ~


タコとズッキーニのカレー炒め
スパイシーでコクのあるタコと夏野菜のカレー炒めです。さっぱりレモンをかけてどうぞ♪


タコのアンチョビいため
たこ好きのムスコに捧ぐ


ぱっぱっと、タコのレモン炒め
生食用のタコをぱぱっと炒めてもう一品、おつまみにさっぱり。


*たことカラーパプリカのガーリック炒め*
冷凍パプリカがあったのと、冷凍していた、たこを使って何か出来ないかなあ?と思って、作りました。時短*簡単メニューです。


タコのイタリア風炒め
オリーブオイルたっぷりのタコの炒めものです。


簡単❗ズッキーニとたこのアヒージョ炒め
ズッキーニとたこをアヒージョの素で炒めました‼ガーリックとアンチョビ味がズッキーニに染みて美味しい✨おつまみにも✨


唐揚げピリ辛タコと新じゃがの炒めもの
タコをピリ辛に揚げ焼きして新じゃがやズッキーニと美味しくいただきます。


タコとズッキーニのアンチョビ炒め
夏らしいさわやかな味☆☆


タコと蒲鉾のバター炒め
さっぱりしたタコと蒲鉾をバターで炒め、こくを出してみました。


たことオクラのガーリック醤油炒め
たことオクラをニンニクたっぷりで炒めました 醤油の風味でどうぞ


タコと夏野菜のドライトマト炒め
夏野菜がたっぷり食べられます!キンキンに冷やした白ワイン、ビールのお供に是非。お好みでレモンを絞って爽やかに♪


タアサイのタコ炒め
タアサイをタコとこんにゃくでこりこりに炒めます。


たことズッキーニのドライトマトポン酢炒め
夏野菜ズッキーニと彩りの赤いの蒸したこでパパッと炒め物にしたんだ和風イタリアンになったんだ


タコの甜麺醤とたっぷり野菜炒め
野菜とタコは別々に炒めました。カラフルな一皿! 暑いからまとめ作り。


タコの頭とアスパラ炒め
タコの頭とアスパラの炒めです(*^^*)タコの頭は凄く柔らかいので美味しいです


蛸とズッキーニ☆ローズマリー炒め
夏の食材で炒め物☆醤油の香りがアクセントに


タコとじゃがいもとズッキーニの炒め物
じゃがいもはじっくりよく炒めると、ホクホクでおいしいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141006