冷凍食品+生野菜で。彩りサラダ

らう0
らう0 @cook_40121631

冷凍野菜と冷凍シーフードミックスに+夏野菜でボリュームも彩りもアップ。
このレシピの生い立ち
エビとブロッコリーのサラダが食べたくなったので、家にあった冷凍食品で作りました。
マヨネーズが多かったのでキャベツとトマト足してみました(^^ゞ

冷凍食品+生野菜で。彩りサラダ

冷凍野菜と冷凍シーフードミックスに+夏野菜でボリュームも彩りもアップ。
このレシピの生い立ち
エビとブロッコリーのサラダが食べたくなったので、家にあった冷凍食品で作りました。
マヨネーズが多かったのでキャベツとトマト足してみました(^^ゞ

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材料

一人分
  1. 冷凍野菜(人参、ブロッコリーカリフラワー 80g
  2. 冷凍シーフードミックス 80g
  3. キャベツ 40g
  4. トマト 1/2個
  5. 塩コショウ 適量
  6. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍野菜と冷凍シーフードをレンジで解凍、余計な水分を切る。
    キャベツを大きめの千切りにしておく。
    トマトを一口大に切る。

  2. 2

    切った野菜と、解凍した野菜とシーフードをボウルに入れ塩コショウを振りかける。
    更にマヨネーズを混ぜ合わせて盛り付ける。

コツ・ポイント

冷凍野菜と冷凍シーフードは業務スーパーで購入。冷凍した状態での分量で記入してます。
キャベツは歯応えを感じられるくらいの厚みで切ります。トマトで赤色をプラス。

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