ゴーヤと豚こまのレンジ蒸し

みうばぁ
みうばぁ @cook_40061418

下味を付けたら、あとはレンジにお任せ。
トロトロのゴーヤが、堪りません。
このレシピの生い立ち
本来キャベツで作るレシピを、家にあるゴーヤで試してみたかったので。

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材料

出来上がり重量200g位
  1. 豚こま切れ 100g
  2. ゴーヤ(種、わたを除く) 100g
  3. 小さじ1/4+1つまみ
  4. 片栗粉 小さじ1/2
  5. 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べ易い大きさに切り、小さじ1/4の塩をよく揉み込んでおく。

  2. 2

    ゴーヤは5mm幅位に切り、1つまみの塩をまぶしておく。

  3. 3

    1に片栗粉を満遍なくまぶす。

  4. 4

    耐熱容器に2を敷き、3を広げるように乗せ、酒を回しかける。

  5. 5

    蓋かラップをして、500wで5分加熱する。

コツ・ポイント

加熱後、肉が固まっているようであれば、食べ易くほぐして下さい。

リアクション

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レシピ作者

みうばぁ
みうばぁ @cook_40061418
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