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★三色丼★
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★三色丼★-レシピのメイン写真

★三色丼★

marche210
marche210 @cook_40154239

我が家のお昼の定番、三色(四色?)丼。自分への覚書です(^^;;
このレシピの生い立ち
定番の三色丼ですが、旦那さんの提案でシラスをのせたら、これが美味しくて♥︎買い忘れしないためにも、備忘録代わりにレシピ化しておきました。

我が家のお昼の定番、三色(四色?)丼。自分への覚書です(^^;;
このレシピの生い立ち
定番の三色丼ですが、旦那さんの提案でシラスをのせたら、これが美味しくて♥︎買い忘れしないためにも、備忘録代わりにレシピ化しておきました。

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marche210
marche210 @cook_40154239

我が家のお昼の定番、三色(四色?)丼。自分への覚書です(^^;;
このレシピの生い立ち
定番の三色丼ですが、旦那さんの提案でシラスをのせたら、これが美味しくて♥︎買い忘れしないためにも、備忘録代わりにレシピ化しておきました。

我が家のお昼の定番、三色(四色?)丼。自分への覚書です(^^;;
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定番の三色丼ですが、旦那さんの提案でシラスをのせたら、これが美味しくて♥︎買い忘れしないためにも、備忘録代わりにレシピ化しておきました。

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材料

3人分
  1. 白飯 1.5合分
  2. 挽き肉 200g
  3. ⚫︎醤油 大さじ1
  4. ⚫︎酒 大さじ1
  5. ⚫︎砂糖 大さじ1
  6. 卵 3個
  7. ▲塩 少々
  8. ▲コショウ 少々
  9. サラダ油 適量
  10. 刻み壬生菜(市販漬物) 1袋
  11. シラス 1パック
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作り方

  1. 1

    そぼろを作ります。鍋に挽き肉、⚫︎の材料(酒、醤油、砂糖)を全て加えて、中火にかける。

    • ★三色丼★作り方1写真
  2. 2

    菜箸5〜6本もって、グルグル混ぜながら、火を通します。

    • ★三色丼★作り方2写真
  3. 3

    炒り卵を作ります。卵を割って、▲の塩コショウを少々加えて、軽く溶きます。

    • ★三色丼★作り方3写真
  4. 4

    フライパンに軽く油を引き、3の卵液を加えて、炒り卵を作ります。

    • ★三色丼★作り方4写真
  5. 5

    そぼろ、炒り卵、刻み壬生菜が準備できたら、

    • ★三色丼★作り方5写真
  6. 6

    炊き立てご飯のうえに盛り付けて、最後にシラスをのせて、出来上がりです。

    • ★三色丼★作り方6写真

コツ・ポイント

三色丼だけど、シラスをのせて四色にしちゃうのがポイントです。そぼろは、鶏肉でも、豚ミンチでもOKです。写真は、鶏ムネ肉です。刻み壬生菜は市販の漬物を使ってお手軽に!

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marche210
marche210 @cook_40154239
2014/09/18 04:12に公開

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