包まない！簡単ヘルシーもやしシュウマイ
しんごまなおみそ @cook_40096298
もやしを入れるとカサ増しにもなってヘルシー！
キャベツと一緒に食べてくださいね〜
このレシピの生い立ち
ヘルシーなシュウマイをダイエット中の彼の為に作りました。
包まない！簡単ヘルシーもやしシュウマイ
もやしを入れるとカサ増しにもなってヘルシー！
キャベツと一緒に食べてくださいね〜
このレシピの生い立ち
ヘルシーなシュウマイをダイエット中の彼の為に作りました。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り、もやしは水洗いした後、ザルに上げて水気を切っておく
- 2
① ボウルに、ひき肉 玉ねぎ 塩胡椒 生姜 醤油を入れて よく捏ねる
- 3
もやしを適当にポキポキ折って 片栗粉をまぶしてから ①に入れ 混ぜる
- 4
もやしと肉が混ざったら 一口より少し大きめにまとめて キャベツを適当な大きさにちぎり敷いた皿に のせる
-
- 5
ラップしてレンジで5分チンしたら出来上がり！
コツ・ポイント
もやしは細かく折りすぎないこと。
もやしを増やすとシャキシャキ感アップ！
ポン酢で食べるのがオススメです。
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beroneete -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184335
