エスニック風ポテトサラダ(감자샐러드)。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

インスタントの力を借りてひと手間省けて、罪悪感なくの美味しく出来るエスニックサラダです!!
このレシピの生い立ち
短時間でもう一品ほしい時に。

エスニック風ポテトサラダ(감자샐러드)。

インスタントの力を借りてひと手間省けて、罪悪感なくの美味しく出来るエスニックサラダです!!
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材料

2人分
  1. じゃがいも 200g
  2. マヨネーズ 大さじ2
  3. タラモサラダ 1袋
  4. セロリ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹で、皮をむいてつぶします。

  2. 2

    セロリを洗い、食べやすい大きさに切って①のじゃがいもと混ぜる。

  3. 3

    ②にマヨネーズと「タマモサラダ」を加え、よく混ぜると出来上がり。

コツ・ポイント

 ★食べ合わせ★
じゃがいも(カリウム、ビタミンC)+卵(タンパク質・ビタミンB2)=動脈硬化予防、カゼ予防、肌荒れ解消。

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韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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