レンジだけで作るサバ缶のトマト煮
yamalu @cook_40021906
鍋で煮込むのもフライパンで炒めるのも不要！サバ缶の味が解決してくれます！トマトソースとサバの相性を手間いらずで楽しんで♪
このレシピの生い立ち
デルモンテ「基本の完熟トマトソース」のモニターとなったので目新しい一品を考えてみました
レンジだけで作るサバ缶のトマト煮
鍋で煮込むのもフライパンで炒めるのも不要！サバ缶の味が解決してくれます！トマトソースとサバの相性を手間いらずで楽しんで♪
このレシピの生い立ち
デルモンテ「基本の完熟トマトソース」のモニターとなったので目新しい一品を考えてみました
作り方
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今回使う材料です（ニンジンはこれだと大きいので1/2本、サバ缶は2缶使いますがその辺はお好みで）
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- 2
今回はゴロゴロ系で野菜も楽しむということでジャガイモは1/2に他は同じ大きさに切ります
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- 3
耐熱ガラスボウルに入れて電子レンジで5～10分、箸が全ての種類の野菜に通るまで温めます
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- 4
サバ缶×2を汁ごと投入！
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- 5
デルモンテ「基本の完熟トマトソース」を入れます
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- 6
なければトマト水煮缶＋ケチャップ（大さじ３くらい）＋ウスターソース（大さじ２くらい）で良いかと思います
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- 7
サバ缶のサバがあまり崩れすぎないように全体を混ぜます
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- 8
ラップをして電子レンジで4～5分で完成♪
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- 9
お好みでパセリ・コショウ・チーズなどをかけてお召し上がり下さい♪
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コツ・ポイント
最初の野菜の電子レンジ、ここで箸が通るまでチンしないと、最後まで固いままなので、ここは味見してもいいくらい「よしっ食べ頃♪」と思うように2分ごとくらいにレンジでチンしてください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20208757
