カジキマグロが柔らかく仕上がります。このレシピの生い立ち低カロリーを考えて
フライパンに水、ショウガ、醤油、酒をいれて煮立てる
カジキマグロをいれ煮たったら野菜をいれ火がとおったら出来上がり
あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。
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