✨ティファール3分ゆで卵✨

ゆりゆり✨
ゆりゆり✨ @cook_40140144

ふんわりぷるぷるしっとりゆで卵を食べよう(o^^o)
このレシピの生い立ち
糖質制限をしており、完全栄養食の卵を毎日手軽に食べる方法を考えました。

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材料

2人
  1. 200〜300グラム
  2. 2、3個

作り方

  1. 1

    お家にあるティファールに、冷蔵庫から取り出した卵を重ならない量入れてください。(古い卵の方が剥くとき楽だよ)

  2. 2

    そのままスイッチをポチっ✨
    沸騰完了後、3分くらいで中はトロトロの柔らかいゆで卵完成だよ✨

  3. 3

    3分経ったら出してもいいし、そのまま余熱であと2分くらい(合計5分)放置すると、しっかりゆで卵になるよb

コツ・ポイント

卵を出したらお水につけておくと剥きやすくなるよ✨
沸騰後、ティファールに入れたままで1、2分で温泉卵にもなるよ♪
そのまま割ってスプーンでくり出して使ってみてね✨
お水は卵すれすれ以下でokですよ♪
入れすぎると卵が割れることあるから汗

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レシピ作者

ゆりゆり✨
ゆりゆり✨ @cook_40140144
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いかに楽して幸せになれるか‼️そんな感じでレシピ考えてます♫
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