たこ焼き粉に卵、水を入れてよーく混ぜる。

フライパンに薄く油を引いておたま一杯分位の生地を流して薄く広げる。※生地が分離するので、毎回混ぜてからすくうとムラなし！

表面が乾いたらひっくり返し、両面よーく焼く。

焼けたら取り出し、さましておく。残りの生地も焼く。

好きな具材、今回はキャベツ、人参を千切りにしてフライパンで炒め、しんなりしたらツナを油ごと入れる。

具材は生でも加熱でもok！加熱した方がカサが減って柔らかく、子供は食べやすいかも。※水分が多いと生地が破れやすいよ。

生地の下半分を上にたたみ、左右を中心に向かってたたんだら完成！