お手軽副菜☆キャベツと黒ごまのサラダ
asukaauska @cook_40255698
超簡単☆副菜、キャベツと黒ごまのサラダです。キャベツのビタミンCで黒ごまのビタミンE吸収率がUP♡
このレシピの生い立ち
時間も材料もあんまりないけどもう一品！という時によく作ります♪
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを千切りにします。多少荒くてもOK。
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- 2
塩を振り、よく混ぜて10分ほど置いてから素手で水気を絞ります。
- 3
黒ごま、油を加えてよく混ぜれば出来上がり！カロリー気になる場合はノンオイルで、お酢や醤油を加えても美味しいです。
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コツ・ポイント
白ごまでもいけますが、黒ごまの方がコントラストくっきり☆
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