うまい!ガーリックささみフライ♡

uchi1217
uchi1217 @cook_40230360

ささみで作る簡単おつまみ!
下味をつけて、衣をつけて、揚げ焼きするだけ★
簡単おいしいです〜(*^o^*)/
このレシピの生い立ち
ガーリックパウダーで下味をつけたささみフライがとっても美味しかったので、アレンジしてみました♪

うまい!ガーリックささみフライ♡

ささみで作る簡単おつまみ!
下味をつけて、衣をつけて、揚げ焼きするだけ★
簡単おいしいです〜(*^o^*)/
このレシピの生い立ち
ガーリックパウダーで下味をつけたささみフライがとっても美味しかったので、アレンジしてみました♪

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. =下味=
  3. 塩、こしょう 適量
  4. ガーリックパウダー 適量
  5. =衣=
  6. 溶き卵 1/2個
  7. 小麦粉 大さじ1
  8. ●水 30cc
  9. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは、すじをとり、観音開きのようにうすく広げます。
    厚さ5mmくらいのうすさにします。

  2. 2

    両面に塩、こしょう、ガーリックパウダーをふり、下味を付けます。

    量はお好みですが、きちんとめに塩で味付けしてくださいっ

  3. 3

    衣の準備をします!

    小麦粉に分量のお水を入れて、ときます。
    そこに、溶き卵をいれて混ぜれば、衣の完成♬

  4. 4

    ②のささみを、衣液にいれ混ぜ合わせます!たっぷり衣を付けて♬

  5. 5

    フライパンに、分量の油を敷き、あたためます。
    油が十分にあたたまったら、衣液をたっぷりつけたささみを、揚げ焼きします。

  6. 6

    キツネ色まで焼けたら、裏返して両面焼けたら完成ですっ♬

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