キッシュ: オートとひまわり種の生地
とっても簡単！オートとひまわり種の生地 で絶品キッシュ^^
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作り方
- 1
オーブンを180℃に予熱する。22-23cmタルト皿
バター塗って置きます。 - 2
オートミール を180度に予熱しておいたオーブンで 12分 焼く。 完全に冷えるまで放置。
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- 3
フードプロセッサーにオートミールとひまわりの種を入れて混ぜる。
-
- 4
溶かした無塩バター と卵白と塩を入れる。
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- 5
よく混ぜる。
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- 6
タルト皿に生地を入れる。
-
- 7
ラップをして上から手でしっかり押さえる。
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- 8
冷凍庫で
30分休ませます。180度に予熱しておいたオーブンで
10分 焼く。 -
- 9
玉ねぎを600Wのレンジで 2分 加熱します。
-
- 10
熱したフライパンにベーコンを入れて油を出します。
*ベーコンがリーンの場合は、油の大さじ1を加えます。 -
- 11
玉ねぎを入れて、火が通ったら火を止める。
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- 12
生クリームとギリシャヨーグルトを入れて混ぜる。
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- 13
卵と卵黄とコショウと塩と乾燥タイムを入れて混ぜる。
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- 14
チーズの半分を入れて混ぜる。
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- 15
焼けた生地に入れる。
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- 16
180度に予熱しておいたオーブンで 20分焼く。
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- 17
動画も参照にしてください。https://youtu.be/ktYxCr7Z-ko
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