ぶりのあら煮

みやかよちゃん
みやかよちゃん @cook_40288570

しっかり味がついています。
大根と一緒に煮てもいいです。
このレシピの生い立ち
鰤のアラを頂いたので作りました。

ぶりのあら煮

しっかり味がついています。
大根と一緒に煮てもいいです。
このレシピの生い立ち
鰤のアラを頂いたので作りました。

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材料

4人分
  1. ぶりのアラ 500〜800g
  2. アラが鍋に浸かる量
  3. 砂糖 大さじ3〜4
  4. みりん 大さじ3〜4
  5. 濃口醤油 50cc
  6. 生姜 二片

作り方

  1. 1

    アラ全体に塩をふり、10分程時間をおき、熱湯で霜降り(お湯をかけて汚れやぬめりを固めとる)をする。

  2. 2

    ブリの表面が白っぽくなったら、すぐに流水で、ぬめりや残ったウロコ、血合いの汚れを洗い落とし、鍋に入れる。

  3. 3

    酒をブリが浸かるまで入れる。(酒の量が多い方が臭みがないが、酒の一部を水にかえてもよい)
    生姜を切って入れ強火にかける。

  4. 4

    アクを丁寧に取りながら煮込む。
    砂糖、みりんを加えたら、落し蓋をして中火で5分〜10分煮込む。

  5. 5

    濃口醤油を加え、落し蓋をして煮込む。

  6. 6

    落し蓋をして中火で煮込んでいる間、時々鍋を揺り動かせて、煮汁がアラにまわるようにする。

  7. 7

    煮汁が少なくなっていれば、弱火にするなど、煮詰め過ぎないように注意し、味をみながら煮詰め加減を調節する。

  8. 8

    器に入れて完成です。
    味が染み込むように、一度冷ますとおいしいです。

コツ・ポイント

アラの下処理きちんとすると、おいしくなります。
下処理をすると、アクがほとんど出ません。

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