白菜とツナの餡掛け甘煮

☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166

和風の餡掛けがお野菜の甘みとよく合います!!
このレシピの生い立ち
後1品に悩んだらツナ缶(笑)白菜とツナはよく合いますよね!!

白菜とツナの餡掛け甘煮

和風の餡掛けがお野菜の甘みとよく合います!!
このレシピの生い立ち
後1品に悩んだらツナ缶(笑)白菜とツナはよく合いますよね!!

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材料

3人分
  1. 白菜 1/4
  2. 人参 1/2本
  3. ツナ缶 1個
  4. しめじ 1/3
  5. ☆水 300ml
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆白だし 大さじ2.5
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. ★水 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆を全部鍋へ!!

  2. 2

    白菜がざく切り・人参は短冊切り・しめじは石突きを切って1本を半分に手で割いておく。

  3. 3

    ☆の入った鍋に、⒉を入れて白菜がくたっとする位まで煮ます。

  4. 4

    白菜がある程度くたっとしたら、ツナ缶を油ごと鍋に入れて一緒に煮ます!!

  5. 5

    一旦火を止めて、★を混ぜて鍋に回し入れてよく混ぜて中火で掻き混ぜながらとろみをつけて完成!!

  6. 6

    2020.02.07 maberusunuさまがつくれぽして下さいました!!ありがとうございます!!美味しそうです!

  7. 7

    20.11.21 にょりんいこさま➛つくれぽ感謝です!!野菜摂れるし簡単ですよね(笑)ありがとうございます!!

  8. 8

    20.12.15 ばっしゃんさま➛つくれぽ感謝です!!白菜美味しい時期ですよね!!美味しく出来て良かったです!!

コツ・ポイント

火をつけてからは、よく混ぜながらとろみをつけてダマにならない様に!!

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☆ろんさん☆
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自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油・糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋・オクラ・めかぶ・キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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